Construído sobre os seus números reais.
Conecte uma vez, com a permissão da sua conta, e o seu assistente enxerga o que você realmente levanta e pode agir a partir disso.
- Lê o seu histórico: séries, recordes, 1RMs estimados, equilíbrio de volume muscular, consistência e tendências semana a semana.
- Escreve programação de verdade. As rotinas e os planos semanais que ele elabora aparecem no app, agendados e prontos para usar.
- Registra por você: dite uma série ou uma corrida ao seu assistente e ela entra no seu registro de treino.
- Avalia os treinos como o app faz, com o mesmo motor de veredito sincero à disposição do seu agente.
- Estima cargas iniciais para exercícios que você nunca registrou, deduzidas dos que você já fez.
Como foi esse bloco de treino, de verdade?
Dez semanas, 48 sessões, um dia perdido. A série mais pesada do agachamento foi de 245 → 290 lb; o e1RM do levantamento terra está em 413 lb, um recorde. O seu desenvolvimento de ombros está parado há seis sessões, então é esse que vale mudar.
Ajuste isso no plano da próxima semana.
Atualizei o Push Day: o desenvolvimento de ombros cai para 105 lb em uma reconstrução de 3×8, com as elevações laterais passando para antes. Está na sua segunda-feira.
As ferramentas disponíveis.
Cada ferramenta tem como escopo a sua conta e exige login. Esta é a superfície real de produção, no ar hoje. As leituras brutas de dados de treino são grátis. As revisões semanais sintetizadas, as avaliações de sessão e as gravações de dados de treino (séries, rotinas e planos) são do MyoAmigo Pro. O acesso e a cobrança do provedor do seu assistente são separados. Veja todas as 62 ferramentas e como conectar →
Histórico de treino
Treinos com todos os detalhes das séries, histórico por exercício, recordes, cardio, medidas corporais e um panorama denso do contexto, feito para agentes.
Os mesmos motores do app
Padrões de força, volume muscular versus faixas de evidência, sequências de consistência, detecção de estagnação, vereditos de sessão e revisão da semana.
Programação que chega ao app
Crie e revise rotinas e planos semanais; registre séries e cardio com chaves de idempotência, para que uma nova tentativa nunca registre em dobro.
Revisão da semana
Equilíbrio muscular
Gerador de plano
Séries registradas
Conecte em cerca de um minuto.
Em Ajustes → Assistentes de IA você vê o endereço do MCP e os passos exatos para o Claude, no iPhone ou no iPad. Cole o endereço, entre uma vez e o seu assistente já estará lendo o seu registro de treino.
Com acesso controlado, auditado e seu.
Os clientes interativos usam o mesmo login OAuth do app; os sem interface usam uma única chave de API pessoal que você pode trocar ou revogar. Nada é compartilhado por padrão. Desconecte quando quiser. O MyoAmigo não vende seus dados nem os compartilha com o agente de outro usuário. Quando você usa um assistente conectado, o provedor dele trata os dados retornados sob os termos dele.
Conheça seu novo
parceiro de treino, o amigo.
O MyoAmigo já está na App Store: registrar, sincronizar e guardar todo o seu histórico para sempre é grátis. Prefere o navegador? Treine pela web →