Bâti sur tes vrais chiffres.
Connecte-toi une fois, avec l'autorisation de ton compte, et ton assistant voit ce que tu soulèves vraiment, puis agit en conséquence.
- Lit ton historique : séries, records, 1RM estimés, équilibre du volume musculaire, régularité, tendances semaine par semaine.
- Écrit une vraie programmation. Les routines et programmes hebdomadaires qu'il rédige apparaissent dans l'appli, planifiés et prêts à être lancés.
- Note à ta place : dicte une série ou une course à ton assistant, et elle arrive dans ton journal d'entraînement.
- Juge les séances comme l'appli, avec le même moteur de verdict honnête à la disposition de ton agent.
- Estime les charges de départ d'exercices que tu n'as jamais notés, déduites de ceux que tu as notés.
Comment s'est vraiment passé ce bloc d'entraînement ?
Dix semaines, 48 séances, un jour manqué. Ta meilleure série au squat est passée de 245 à 290 lb ; ton e1RM au soulevé de terre est à 413 lb, un record. Ton développé épaules stagne depuis six séances : c'est celui à changer.
Corrige ça dans le programme de la semaine prochaine.
J'ai mis à jour Push : le développé épaules redescend à 105 lb pour une reprise en 3×8, avec les élévations latérales placées plus tôt. C'est dans ton lundi.
La surface d'outils.
Chaque outil est limité à ton compte et protégé par la connexion. Ce sont les vrais outils de production, disponibles dès aujourd'hui. La lecture des données d'entraînement brutes est gratuite. Les bilans hebdomadaires de synthèse, les évaluations de séance et l'écriture de données d'entraînement (séries, routines et programmes) relèvent de MyoAmigo Pro. L'accès et la facturation de ton fournisseur d'assistant sont distincts. Voir les 62 outils et comment te connecter →
L'historique d'entraînement
Séances avec le détail de chaque série, historique par exercice, records, cardio, mesures corporelles et un instantané de contexte dense conçu pour les agents.
Les mêmes moteurs que l'appli
Standards de force, volume musculaire face aux fourchettes de référence, régularité, détection des stagnations, verdicts de séance, bilan de la semaine.
Une programmation qui arrive à bon port
Crée et révise des routines et des programmes hebdomadaires ; note séries et cardio avec des clés d'idempotence, pour qu'une nouvelle tentative ne double jamais une saisie.
Bilan de la semaine
Équilibre musculaire
Générateur de programme
Séries notées
Connecté en environ une minute.
Réglages → Assistants IA affiche le point d'accès MCP et les étapes exactes pour Claude, sur iPhone ou iPad. Colle le point d'accès, connecte-toi une fois, et ton assistant lit ton journal d'entraînement.
Protégé, tracé, à toi.
Les clients interactifs passent par la même connexion OAuth que l'appli ; les clients sans interface utilisent une clé d'API personnelle unique que tu peux renouveler ou révoquer. Rien n'est partagé par défaut. Déconnecte-toi à tout moment. MyoAmigo ne vend pas tes données et ne les partage pas avec l'agent d'un autre utilisateur. Quand tu utilises un assistant connecté, son fournisseur traite les données renvoyées selon ses propres conditions.
Rencontre ton nouvel
amigo d'entraînement.
MyoAmigo est sur l'App Store : noter tes séances, synchroniser et garder tout ton historique à vie, c'est gratuit. Tu préfères le navigateur ? S'entraîner sur le web →